1.1 核心定义

人类脂供能系统是一种长期代谢运行结构：在外源性碳水输入降低、胰岛素长期占位下降、总能量供应充足、瘦体重保持稳定的条件下，脂肪酸成为主要直接供能底物，系统由高碳水调度转向低胰岛素脂肪酸供能稳态。

该结构以变量级判定为准，不以饮食标签、短期体重变化或酮体水平作为成立依据。

外源性碳水输入决定系统是否持续进入碳水调度。

胰岛素占位决定脂肪酸调用是否具备长期可持续条件。

总能量供应、瘦体重稳定和体脂可调用性共同决定结构是否可长期维持。

外源性碳水输入下降，降低长期胰岛素占位压力。

胰岛素占位下降并且总能量充足时，脂肪酸可成为主要直接供能底物并形成稳定运行。

饥饿波动幅度下降，餐后能量起伏减小。

体脂调用与日常精力分配更稳定，瘦体重维持条件更清晰。

该定义属于结构营养语言，不是诊断系统，也不能替代医学监督。

该定义不以酮体水平、体重短期变化或饮食标签作为成立依据。