2 高碳水默认框架为什么失效 · 2.2 GI/GL 不是主控制点
2.2 GI/GL 不是主控制点
人类脂供能系统（Human FBM）
本页按定义、控制变量、因果链、可观察表现与边界进行结构化说明，作为人类脂供能系统的正式定义节点。
定义
GI/GL 的定位
GI/GL 主要描述葡萄糖进入速度或单次负荷，不描述长期供能调度结构。
在人类脂供能系统中，GI/GL 属于局部信息，不是主控制点。
控制变量
主控制变量
长期外源性碳水输入频率决定是否持续占用碳水调度通道。
胰岛素占位趋势决定脂肪酸供能是否能成为主通路。
能量充足与瘦体重稳定决定结构是否可长期运行。
因果链
局部指标到全局结构
低 GI/GL 方案若仍反复输入外源性碳水，可能继续维持碳水主调度。
全局结构判定必须回到输入频率、占位状态与供能主轴，而非局部速度指标。
可观察表现
常见结果
仅以 GI/GL 调整可带来局部改善，但长期稳态不一定建立。
当主变量被纠偏后，输出波动才更容易持续下降。
边界
应用边界
GI/GL 可用于局部比较，不应代替结构判定。
不能把局部指标结果外推为长期代谢状态结论。