1.2 它不是生酮饮食

人类脂供能系统不以生酮饮食身份作为定义入口。

该系统以长期调度结构为对象，核心判断变量是胰岛素占位和脂肪酸供能主通路。

酮体可出现，但不是结构判定的核心变量。

外源性碳水输入与胰岛素占位决定供能主轴是否发生转换。

总能量充足与瘦体重稳定决定该结构是否可持续。

若仅追踪酮体而忽略能量充足与瘦体重状态，无法判断结构是否稳定。

当外源性碳水输入下降并维持低胰岛素占位时，脂肪酸供能通路才具备持续条件。

酮体水平变化与结构稳定性可以同向，也可以不同向。

更稳定的观察点是饥饿波动、餐后状态、精力连续性与体脂调用节律。

高酮体不能自动代表代谢结构更好。

该页面用于结构识别，不用于构建酮体目标导向规则。